सलमान खान 57 की उम्र में भी कुछ इस तरह रखते है अपनी बॉडी को फिट
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स्वस्थ आहार का पालन
सलमान खान स्वस्थ और संतुलित आहार के महत्व पर जोर देते हैं और लोगों को संसाधित और जंक फूड से बचने की सलाह देते हैं
हाइड्रेटेड रहें
खान लोगों को हाइड्रेटेड रहने और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए पूरे दिन खूब पानी पीने की सलाह देते हैं
नियमित रूप से व्यायाम करें
खान लोगों को नियमित व्यायाम के लिए समय निकालने की सलाह देते हैं, और कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के संयोजन की सलाह देते हैं
पर्याप्त नींद लें
सलमान खान लोगों को सलाह देते हैं कि शरीर को आराम और रिकवरी के लिए हर रात कम से कम 7-8 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए
सकारात्मक रहें
सलमान खान लोगों को सकारात्मक रहने और अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने की सलाह देते हैं
वर्कआउट पार्टनर खोजें
सलमान खान प्रेरित और जवाबदेह रहने में मदद करने के लिए वर्कआउट पार्टनर खोजने या फिटनेस ग्रुप में शामिल होने की सलाह देते हैं